Длительный перелет может быть утомительным, но существуют полезные советы, которые помогут заснуть во время полета. Например, не скрещивайте ноги, сдвиньте спинку кресла назад, выбирайте место у окна, убирайте лишние вещи на полку для багажа, наденьте комфортную одежду, возьмите с собой принадлежности для сна и, если нужно, примите снотворное. Эти советы помогут вам отдохнуть и справиться с длительным перелетом.